哺乳期可以喝茶嗎？茶葉中含有很多的化學(xué)成分和營(yíng)養(yǎng)成分，最多的是茶多酚，此外還有維生素A、維生素C、維生素E、維生素K和咖啡堿等等，適量的飲茶對(duì)身體有一定好處。茶葉中的茶多酚等成分具有防御齒、固齒作用，維生素A、維生素E具有美容、抗氧化、提高免疫力的功效。茶葉中的咖啡堿可以興奮中樞神經(jīng)，消除疲勞保持頭腦清醒，同時(shí)會(huì)影響睡眠。喝茶能促進(jìn)食物的消化，具有減肥瘦身的功效。
但是哺乳期的女性不適宜喝茶，因?yàn)樗鼤?huì)影響到胎兒和母親的正常生理活動(dòng)。茶中高濃度的鞣酸進(jìn)入到血液循環(huán)以后，哺乳期的婦女乳汁分泌就會(huì)受到抑制，造成乳汁分泌不足。另外，茶中的咖啡因可以通過乳汁進(jìn)入到嬰兒體內(nèi)，會(huì)影響孩子的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育，所以哺乳期是不可以喝茶的。
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