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"頸椎按摩好與不好，關鍵取決于患者的頸椎病是哪一種類型，如果是因為長期伏案、低頭導致的頸部肌肉緊張，或者是睡覺的時候枕頭不合適、枕的過高導致的頸部的肌肉緊張，那按摩就有效。如果...
朱步奇│邯鄲市中醫(yī)院
2023/03/24 收聽(54094)
"頸椎病的患者，如果選擇推拿、按摩進行治療是否有益，主要是根據(jù)頸椎病的類型來決定。如果頸椎疾病是因為頸、肩、背部肌肉勞損引發(fā)的，針對這類患者，推拿、按摩是首選的治療方法。通過推...
李磊│泰安市中醫(yī)院
2023/12/26 收聽(41324)
"頸椎好不好要通過癥狀、體征，加上必要的輔助檢查進行綜合判斷，不能說摸一下按一下就能說明頸椎好不好。另外，自己也可以根據(jù)頸椎病的典型的癥狀，做自我判斷。比如有沒有頸部的僵硬、...
蔣大偉│中國人民解放軍第960醫(yī)院
2023/11/09 收聽(26264)
"頸椎牽引是一種非常好的治療方式，但是在應用的時候有很多限制和前提，也就是存在明確的適應癥和禁忌癥。頸椎牽引主要適用于頸椎存在損傷或者頸椎病的情況，頸椎牽引可以起到迅速的穩(wěn)定頸...
方大正│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/10/19 收聽(92480)
"平常睡覺時候腰疼常見的原因有以下幾個：第一、睡覺用的床鋪過軟或者過硬，對脊柱缺少有效的承托，導致睡眠的時候腰部肌肉，或者腰椎長期的持續(xù)性的緊張，或者力量的失衡，導致的疼痛癥狀...
聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/01/27 收聽(85030)
睡覺是側睡好還是平常好。這要由人而異，如果患者是健康人，沒有任何的疾病狀態(tài)，那怎么舒服怎么睡。而如果患者是有心臟病的患者，那建議患者是平躺睡是更好的，或者是如果側臥睡那就選擇右...
楊立平│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/08/10 收聽(25210)
01:40
如果睡覺時采用仰臥的平躺位置，出現(xiàn)呼吸困難，多數(shù)見于以下幾種情況： 1、慢支、哮喘：這種患者睡覺時肌肉松弛，特別是平臥的時候，一個肌肉松弛，再一個可能會出現(xiàn)夜...
王新霞│首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院
2023/11/28 播放（33621）
"平躺時睡覺不舒服是因如下幾個因素：1、最常見的因素是慢性阻塞性肺疾病，常因慢性支氣管炎、慢性支氣管擴張、慢性阻塞性肺氣腫、慢性肺心病、肺動脈高壓等一系列疾病而導致肺泡通氣不足...
徐珊珊│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/07/20 收聽(92164)
"平躺的時候雖然腰部的受力減輕很多，但是仍然有很多人會出現(xiàn)腰部疼痛的問題，在臨床中長時間存在這種問題，主要是腰肌勞損、筋膜炎或者腰間盤突出，都有可能會引起腰部的疼痛，尤其在制動...
白富梁│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/05/22 收聽(10254)
01:45
平躺看手機的危害，主要分析如下： 1、短時間平躺看手機，不會對頸椎造成嚴重的壓力，適當活動頸部，可以使局部的臨床癥狀得到改善； 2、長時間平躺看手...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/12/22 播放（79200）
02:00
平躺頸椎痛的主要原因，是來自頸椎力學結構的改變。正常時候大部分人平躺頸椎都不痛，這種平躺頸椎痛的人，通常是由于平時工作和學習習慣不好，頸椎處于過度仰伸或者屈曲的位置，造成...
岳劍寧│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/04/06 播放（25878）
01:43
頸椎疼痛在日常生活中較常見，部分患者平躺時頸椎疼，主要因為頸部肌肉緊張導致肌肉痙攣性疼痛。通常腰部疼痛平躺后可以緩解，而頸部疼痛平躺后無法緩解，因為正常頸椎為生理性前凸狀...
吳星火│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/01/14 播放（75910）
"頸椎病大多是由于頸椎的退行性變導致頸椎的生理曲度變直或者消失引起的一系列癥狀。良好的睡眠習慣以及姿勢有助于促進頸椎生理曲度的恢復，緩解頸椎病的癥狀。具體如下：1、要選用合適的...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/12/03 收聽(98740)
"如果出現(xiàn)頸椎突出或頸椎間盤突出，建議要平臥位朝天睡。睡覺的時候要使用硬板床，在頸椎的下方要墊一個小的低枕頭，這個小的低枕頭可以對頸椎生理性前凸起到一個支撐作用，可以緩解頸椎的...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/04/30 收聽(38246)
頸椎不好睡覺時枕啤酒瓶子肯定不對，原因主要是2個方面。第一，頸椎的正常生理曲毒與啤酒瓶的曲度完全不符，啤酒瓶的曲度大于頸椎正常的生理曲度。因此，夜間睡眠時枕啤酒瓶有可能導致頸椎...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/11 收聽(38346)
01:51
睡覺時打鼾大部分屬于異常情況。如果只有輕微鼾聲且鼾聲比較均勻，沒有出現(xiàn)憋氣、呼吸暫停，則屬于正常打鼾。 但大部分打鼾是病理性因素導致，如由于鼻塞或氣道狹窄所引...
王琳│河南省人民醫(yī)院
2023/11/17 播放（75758）
02:00
平躺著睡覺是比較好的睡眠姿勢，據(jù)臨床統(tǒng)計，60%以上患者在睡眠時采用仰臥位，枕頭不高不低，最好枕頸枕，床鋪、被褥不軟不硬。平躺在床上睡眠，可以使腰部放松，對于有腰間盤病變...
黃世昌│北京大學第一醫(yī)院
2023/04/09 播放（61302）
