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    女人平時(shí)可以吃葉酸片嗎
    
            
    
                2023-11-12 23:04
                
                
                
    
                    
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    語音內(nèi)容
    
                
    
                    女性平時(shí)也是可以吃葉酸片的，因?yàn)槿~酸是對(duì)人體非常重要的營(yíng)養(yǎng)素，具有促進(jìn)紅細(xì)胞生成，促進(jìn)新陳代謝的作用。如果考慮是葉酸缺乏導(dǎo)致的貧血，是需要常規(guī)補(bǔ)充葉酸的，但是對(duì)于普通的女性，葉酸并不是每日都必須要額外補(bǔ)充的，偶爾補(bǔ)充一點(diǎn)可以，每天常規(guī)吃還是沒有必要的，葉酸攝入過量對(duì)身體反而會(huì)有造成一些不良的反應(yīng)，比如可引起惡心、乏力等。平時(shí)可以通過飲食方面來補(bǔ)充葉酸，綠色食物、動(dòng)物肝臟，還有豆制品等，葉酸的含量都是比較高的，每周適當(dāng)多吃一些這類的蔬菜，基本上就可以達(dá)到人體對(duì)葉酸的基本需求，另外注意飲食均衡以及不挑食，也是保證營(yíng)養(yǎng)平衡的一個(gè)重要因素。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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    吃葉酸片可以喝酒嗎
    
                                
    吃藥的過程中不建議喝酒，但是吃葉酸片
    
                                
    

                                    
    
                                        段微│首都醫(yī)科大學(xué)北京婦產(chǎn)醫(yī)院
                                    
    
                                    
    2023/04/27
                                        播放（37347）
    
                                
    
                            
    
                        
    
                    
    
                    


                    


                    



                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                
                    


                    


                    



                                        
                    
                    
                                                                                            
    
                                        
    

                                                                            
    
                                
    


                                
    
                                    
                                
    
                            
    
                            



    
	
    
		
    
			
			
    
				 
				
    
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