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王陽陽
主治醫(yī)師

棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

感冒發(fā)燒吃什么飲食

2023-10-07 02:44

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語音內(nèi)容

在感冒、發(fā)燒期間建議吃簡(jiǎn)單、清淡、容易消化的飲食。因?yàn)樵诟忻啊l(fā)燒期間受到高體溫的影響，體內(nèi)的消化系統(tǒng)會(huì)發(fā)生異常的表現(xiàn)，比如消化酶的分泌會(huì)減少，所以消化功能也會(huì)減弱，這時(shí)不能吃比較難消化的食物，建議喝些小米粥，小米粥的水分和碳水化合物含量都是比較多的，可以補(bǔ)充水分以及能量，對(duì)于感冒、發(fā)燒的恢復(fù)是有好處的。小米粥的維生素含量也是比較高的，可以幫助人體提高機(jī)體免疫力，也是比較容易消化的食物，不會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。此外，還可以給病人喝些大米粥，大米粥的水分和碳水化合物和小米粥是一樣的，作用也是基本一樣的，但是，大米粥不建議熬的太稠，反而會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。建議喝些綠豆水，綠豆水具有清熱解毒的功效，對(duì)于治療感冒、發(fā)燒具有一定的作用。

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