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    老年人吃什么補品最好

    2023-09-11 21:35

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    老年人并不是適用于所有的補品,想要提高老年人身體機能,建議首先了解老年人的體質(zhì)后再行選擇補品更為合適。
    對于平和體質(zhì)的老年人來說,其實并不需另行補氣養(yǎng)血,這些營養(yǎng)物質(zhì)都是可以在日常食物中獲取到的,只需補充流失的鈣和促進鈣吸收的維生素D即可。對于食量少或者是食量可以但是消化吸收較差的,可選擇健脾類補品或者直接補充氣血的補品。
    對于日常飲酒過多或者是口服大量藥物的老人,推薦選擇護肝養(yǎng)腎類的補品,有利于減緩肝腎損害。
    當(dāng)然,想要買給老人的補品發(fā)揮最大的功效,建議首先調(diào)理好老人的脾胃,才能夠吸收補品中的營養(yǎng)物質(zhì)。

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