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    生活中應如何調(diào)理脾氣虛證

    2023-08-04 18:16

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    語音內(nèi)容

    脾氣虛是由以下幾個原因造成的:飲食不當、勞倦過度、久病耗傷以及先天不足均可引起脾氣虛,針對上述病因進行治療就能調(diào)理好脾氣虛的狀態(tài)。
    飲食方面要改正不良的飲食習慣,比如暴飲暴食、嗜食辛辣、饑飽失宜等不良的生活方式均可導致脾氣虛。
    勞倦過度、過度勞累,脾胃得不到及時休息,久而久之就會耗傷脾氣,引起脾虛的狀態(tài),因此在生活中要做到勞逸結合。
    久病、大病也會耗傷脾氣,大病后不欲飲食或者過多服藥都會對脾胃造成損傷,長時間就會導致脾氣虛。
    針對脾虛的狀態(tài)可以服健脾益氣的藥物,比如人參健脾丸、四君子湯、六君子湯等。
    另外可以進行艾灸,艾灸的穴位包括關元穴、氣海穴、足三里穴等。
    大部分人先天脾胃功能虛弱是由于體質(zhì)問題導致的,在這種情況下要加強體育鍛煉、增強體質(zhì),也可以改善脾虛的狀態(tài)。

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