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    女性肚子大怎么辦

    2023-08-12 02:24

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    懷孕后女性肚子增大是正常的生理現(xiàn)象,非孕期的女性肚子增大排除病理性原因,可以通過仰臥起坐、體育鍛煉、瑜伽等方式減掉腹部多余的脂肪,使肚子變小。同時在日常飲食中,要適當控制脂肪類食物和甜食,以及油煎、油炸食物的攝入量。腹部減肥不能單純的依靠控制進食量減肥,要循序漸進,不能因為減肥而影響健康。懷孕后的女性肚子增大是正常的,在懷孕4個月左右肚子開始出現(xiàn)隆起,也就是俗稱的顯懷。相對子宮前位的女性比子宮后位的女性肚子更為突出,在分娩后半年左右身體復原,肚子也就恢復正常,但會比懷孕前小腹增大。

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