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胡偉
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

內(nèi)分泌科

糖尿病能吃乳糖嗎

2023-05-06 16:16

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語(yǔ)音內(nèi)容

糖尿病患者不建議吃乳糖。乳糖雖然不是蔗糖和葡萄糖，但是同樣在體內(nèi)會(huì)轉(zhuǎn)變成糖，這樣也影響血糖的控制，不利于糖尿病病情的穩(wěn)定。糖尿病患者飲食上非常重要，如果飲食、運(yùn)動(dòng)做的好，輕型的糖尿病患者不用吃藥。
但是要注意飲食應(yīng)該適度適量，主食粗細(xì)搭配，全谷類的食物應(yīng)該有一定比例，這樣能夠幫助增加飽腹感，減輕饑餓感，有利于血糖的控制。當(dāng)然也要注意生活質(zhì)量，更好的營(yíng)養(yǎng)均衡。糖尿病患者在飲食上蔬菜、水果不能少，肉、蛋、奶應(yīng)適度適量，各種含糖食品，像點(diǎn)心、糖果、巧克力，包括乳糖也不能夠吃。但是應(yīng)該隨身帶些糖，防止出現(xiàn)低血糖。

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于棉榮│中國(guó)康復(fù)研究中心北京博愛(ài)醫(yī)院

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