正常情況下，產(chǎn)后喝紅糖水最多不要超過1周的時間。如果存在糖代謝異常，糖尿病產(chǎn)婦不能喝紅糖水。
從中醫(yī)學(xué)理論講，紅糖水具有活血、化瘀、增加能量、促進(jìn)產(chǎn)后康復(fù)、促進(jìn)惡露排出、促進(jìn)子宮肌纖維收縮的作用。從這一點來講，產(chǎn)后喝紅糖水對于康復(fù)，減少惡露的排出有一定的幫助。如果過多地服用紅糖水，因為紅糖水具有活血化瘀的作用，可以導(dǎo)致血性惡露淋漓不盡、血性惡露增多，同時影響體內(nèi)的糖代謝。另外過多的能量攝入會影響其他營養(yǎng)成分的吸收，產(chǎn)生偏食、厭食的癥狀，所以不建議常喝。
產(chǎn)后飲食起居上，孕婦要保持營養(yǎng)均衡，注意個人衛(wèi)生，保持身體清潔，居室應(yīng)清潔通風(fēng)。要注意休息，適當(dāng)運動及做產(chǎn)后康復(fù)有助于身體的恢復(fù)。
