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毛旭東
副主任醫(yī)師

解放軍第一五二中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)第幾天喝紅糖水最好

2023-03-05 02:56

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一般情況下有痛經(jīng)的女性在來月經(jīng)的第一天即可以喝紅糖水，在這個(gè)時(shí)期喝紅糖水也是最好的，因?yàn)榧t糖水可以活血化瘀，可以促進(jìn)經(jīng)血的及時(shí)排出，減輕痛經(jīng)的癥狀。
另外，紅糖性溫，在月經(jīng)期間喝紅糖水可以起到溫補(bǔ)的作用，在月經(jīng)期對月經(jīng)量比較多的女性，還可以起到糾正貧血的作用，所以在整個(gè)經(jīng)期喝紅糖水都是比較好的。如果是血糖比較高的女性，盡量不要喝紅糖水。在來月經(jīng)期間要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，還要以清淡易消化的飲食為主，在月經(jīng)期間要禁食生冷、辛辣刺激的食物。

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