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趙維巍
主治醫(yī)師

湘潭市婦幼保健院

產(chǎn)科

來月經(jīng)喝紅糖水有什么好處

2023-07-18 16:25

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語音內(nèi)容

來月經(jīng)期間可以喝紅糖水，喝紅糖水的好處：
第一個，可以補充能量，因為糖水的熱量是比較高的，所以喝紅糖水能夠達到補充能量的作用；
第二個，可以適當緩解痛經(jīng)的癥狀，喝了紅糖水之后能夠促進子宮的收縮，所以痛經(jīng)的患者喝了紅糖水之后，常常能夠適度的改善癥狀；
第三個，在月經(jīng)期間喝點紅糖水，還可以改善肚子痛和腰酸的癥狀，尤其是在月經(jīng)的第1-2天癥狀比較明顯，可以喝點紅糖、姜糖水，但是紅糖水也不能夠喝太多了，喝多了會有活血的作用，可能會引起月經(jīng)過多，所以每次來月經(jīng)適當?shù)暮?-2次就可以。

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