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未病先防的方法

2023-11-14 10:17

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01:10

語音內(nèi)容

未病先防也叫做治未病，提倡的是當(dāng)人體在健康或者處于亞健康的情況下，對不良的生活習(xí)慣以及可能引起疾病的危險因素進(jìn)行干預(yù)，從而達(dá)到防病治病的效果，以此減少或者盡量避免患者出現(xiàn)疾病的可能。因為在人們的生活當(dāng)中存在有大量的不健康行為，例如熬夜以及長時間的久坐、少動，喜歡進(jìn)食高油、高鹽飲食，吸煙、大量飲酒等，都有可能損傷健康而導(dǎo)致患者過早的出現(xiàn)疾病。如果這些情況能夠得到有效控制以及解決，對患者的健康大有益處。因此在人群還沒有出現(xiàn)疾病的情況下從病因或者根源上進(jìn)行杜絕，可以達(dá)到防病治病的效果。

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