月經(jīng)期是女性的一個(gè)特殊生理階段，這時(shí)候因?yàn)殛幍莱鲅?，尤其是月?jīng)過多的人，出血多會(huì)伴隨血紅蛋白、鐵、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)丟失。這段時(shí)間因?yàn)榕枨怀溲旨由详幍懒餮?，抵抗力也?huì)非常低，這時(shí)候洗澡要注意水不要過涼，不要貪涼，怎么舒服，采取合適的水溫進(jìn)行洗澡。洗澡也不要坐浴，淋浴就可以了。
這段時(shí)間還要注意經(jīng)期衛(wèi)生的問題，一個(gè)是全身，比如應(yīng)該勤洗澡，注意衛(wèi)生，外陰也應(yīng)該注意勤換衛(wèi)生墊，以免引起盆腔的細(xì)菌感染，上行導(dǎo)致盆腔感染的情況，因?yàn)檫@時(shí)候抵抗力還是非常低的。來月經(jīng)期間可以洗頭、可以洗澡，但是要淋浴，不要坐浴，注意經(jīng)期衛(wèi)生，注意提高抵抗力，這段時(shí)間注意不要感冒，水溫不要過涼。
