來月經(jīng)的第二天可以洗頭，但是水溫要偏熱一些。洗完頭之后要注意用電吹風將頭發(fā)徹底吹干，而不是吹到七八成干，一方面能預(yù)防感冒，另一方面也能避免未干透的濕氣通過開放的毛孔入到頭內(nèi)，進而導(dǎo)致經(jīng)期偏頭痛或痛經(jīng)。
女性在經(jīng)期完全可以洗頭，但注意不能洗的太頻繁，防止出現(xiàn)經(jīng)血量減少，甚至產(chǎn)生淤血，可以隔2-3天洗一次頭，并注意使用熱水的溫度，可以偏熱一些，洗頭后盡快吹干。另外，女性在經(jīng)期要注意做好保暖工作，避免受涼，可以多吃溫經(jīng)、暖宮的食物，如紅糖泡姜水，或者藥物，比如益母草顆粒，以促進月經(jīng)血盡快排出。
