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    喉嚨痛早餐吃什么好

    2023-04-05 06:03

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    語音內(nèi)容

    喉嚨痛一般來說屬于熱毒內(nèi)蘊(yùn),或者是陰虛肺燥引起,喉嚨痛的早餐食物要根據(jù)證型選擇,具體如下:
    1、如果是熱毒內(nèi)蘊(yùn)引起來,早餐可以吃偏寒性的水果、蔬菜,比如偏寒性的水果有香蕉、橙子、草莓等。偏寒性的蔬菜常見的有綠葉蔬菜,比如萵筍葉、菠菜、芹菜等綠葉的蔬菜都偏寒性,也可以吃水生的植物,比如海帶、藕等,偏苦、偏酸的食物也一般偏寒性,比如苦菜等,也可以喝綠豆湯起到清熱、解毒的作用。除此以外,還可以泡具有清熱利咽功效的中草藥來清熱利咽治療,可以泡蒲公英,或者是薄荷、蘆根等中草藥,取其中的一種或者是幾種,泡水喝或熬水喝代茶飲。
    2、如果是陰虛肺燥型的喉嚨痛,早餐可以吃養(yǎng)陰、潤肺、利咽作用的水果或者蔬菜,水果有梨,蔬菜有蘿卜等,吃偏寒性的蔬菜就可以。如果是中草藥泡水喝,選用石斛、沙參、麥冬、生地等,取其中的一種或者是幾種,泡水喝或熬水喝代茶飲,起到養(yǎng)陰、潤肺、利咽的作用。

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