哺乳期腰椎痛的治療方法有下列幾種：
1、調(diào)整喂奶的姿勢，因?yàn)槲鼓痰臅r(shí)間比較長，如果姿勢不當(dāng)，很容易導(dǎo)致腰椎疼痛，應(yīng)選擇側(cè)臥哺乳，在哺乳時(shí)可以在后背放一個(gè)枕頭，能使身體得到放松。
2、腰部保暖，一般在冬天坐月子的產(chǎn)婦需要避免腰部著涼，如出現(xiàn)腰椎痛，可以在局部進(jìn)行熱敷或者在腰部進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨?，這樣的方法能促進(jìn)腰部的血液循環(huán)流暢，從而緩解腰椎痛帶來的不適。
3、注意休息，產(chǎn)婦不可長時(shí)間的抱娃和彎腰，尤其是在哺乳期間更要注意，這樣才能使腰部得到足夠的休息，減少腰部的負(fù)擔(dān)，還能減輕腰椎痛的情況。
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