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    站久了腰痛腿酸是什么原因

    2023-03-06 13:51

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      站久了出現(xiàn)腰痛、腿酸,主要是由于站的時間長久以后腰部以及腿部肌肉會呈現(xiàn)過度的疲勞,形成局部勞損勞,其會逐漸形成炎性代謝產(chǎn)物以及乳酸等堆積增多,對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,就容易出現(xiàn)疼痛以及發(fā)酸、發(fā)軟。特別是在腰部和腿部肌肉有受涼的狀態(tài),比如平時衣物穿著比較少,就會導(dǎo)致腿部和腰部肌肉溫度比較低,血液循環(huán)會減慢,肌肉組織也會變的比較緊張。當(dāng)局部動脈供血減少之后,局部所得到的能量、電解質(zhì)和營養(yǎng)也會減少,就容易加重發(fā)酸的癥狀。  另外,由于靜脈回流減退之后炎癥以及乳酸代謝產(chǎn)物堆積會對周圍末梢神經(jīng)產(chǎn)生刺激,會加重腰部和腿部酸痛的相關(guān)癥狀。當(dāng)保持腰部和腿部充分的放松、休息,可以增加衣物進行保暖,也可以用暖水袋進行熱敷,都能夠有效的緩解癥狀。

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