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    孕期胃酸吃什么緩解

    2023-02-19 05:21

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    孕期胃酸可以多進(jìn)食堿性的食品,比如蘇打餅干、蘇打水、花生米以及堿性的饅頭等。在孕期特別是在早孕期,由于體內(nèi)人絨毛膜促性腺激素大量分泌,容易影響胃部功能,導(dǎo)致胃酸分泌量增加,出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸的癥狀,其也是正常的孕期反應(yīng)。
    為了緩解胃酸分泌過多的癥狀,孕婦可以把花生米作為零食在空閑時間吃,花生米中含有豐富的膳食纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、微量元素、不飽和脂肪酸等,除了中和胃酸作用外,還可以刺激胃腸蠕動,有助于消化和緩解便秘。一日三餐盡量的多吃堿性的饅頭,不要吃油炸、油煎食物,也可以多飲用蘇打水或者吃蘇打餅干,在一定程度上都可以中和胃酸。

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