懷孕期間出現(xiàn)胃酸與懷孕有密切關(guān)系，而且不能服藥導(dǎo)致寶寶的不健康，所以可以通過(guò)飲食進(jìn)行調(diào)整。
首先，可以吃新鮮的水果、蔬菜，蔬菜中推選胡蘿卜，胡蘿卜是一種堿性食品，汁多、味甘，對(duì)胃酸有非常好中和作用，所以建議吃胡蘿卜，細(xì)嚼慢咽對(duì)胃酸有較好的緩解作用。
此外，新鮮的水果如蘋(píng)果等，由于蘋(píng)果性味比較平和，也含有比較多的維生素、纖維素，對(duì)胃腸道有非常好的調(diào)節(jié)作用，還可以加速胃腸蠕動(dòng)，加速胃酸排解，緩解通便，所以這種食品非常健康。
由于蘋(píng)果、胡蘿卜均不會(huì)過(guò)甜或過(guò)酸而導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，所以對(duì)人體非常健康。
此外，孕婦也可以食用山藥等蔬菜，因?yàn)樯剿幰部梢匝a(bǔ)充孕婦及胎兒大量的營(yíng)養(yǎng)，而且還可以健胃、潤(rùn)腸，所以建議孕婦吃山藥，山藥本身也是一種堿性食品，對(duì)于胃酸也有非常好中和作用。
因此，建議孕期的胃酸婦女，進(jìn)食以上水果、蔬菜對(duì)人體比較有好處。
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