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    大量運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事

    2023-10-13 05:02

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    大量運(yùn)動(dòng)以后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛,常常涉及到以下幾個(gè)原因:第一個(gè),由于大量的運(yùn)動(dòng),關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶受到過度的拉伸,肌腱和韌帶的止點(diǎn)是在骨質(zhì)上,肌腱、韌帶在骨質(zhì)的止點(diǎn)處出現(xiàn)充血、水腫以及炎癥反應(yīng)導(dǎo)致疼痛出現(xiàn)。第二個(gè),由于運(yùn)動(dòng)量過大,對關(guān)節(jié)的軟骨以及軟骨下骨產(chǎn)生了過量的沖擊,從而出現(xiàn)局部的血液循環(huán)受限制,導(dǎo)致出現(xiàn)反應(yīng)性的疼痛。第三個(gè),大量運(yùn)動(dòng)以后局部肌肉,或者組織代謝出現(xiàn)代謝產(chǎn)物堆積,比如肌酸、乳酸等代謝產(chǎn)物也會刺激局部的神經(jīng)產(chǎn)生疼痛癥狀。只要運(yùn)動(dòng)量不是特別的過度,疼痛和損傷在后期都能夠修復(fù)和恢復(fù)。如果運(yùn)動(dòng)損傷超過身體的負(fù)荷,會造成實(shí)質(zhì)性的損害,久而久之就會產(chǎn)生膝關(guān)節(jié)的損傷。

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