国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

<sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup>

艾宗福
副主任醫(yī)師

牡丹江市第二人民醫(yī)院

骨外科

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

2023-06-29 04:09

手機(jī)瀏覽

: 用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

01:14

語音內(nèi)容

　　運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛，多半是由于半月板的損傷或者關(guān)節(jié)退變引起的，需要到醫(yī)院就診，行膝關(guān)節(jié)的核磁檢查看具體的關(guān)節(jié)內(nèi)部的情況，是否存在著半月板的損傷以及其他的病變。如果存在著半月板損傷，可以考慮膝關(guān)節(jié)注射玻璃酸鈉或者做熱敷、理療的方式以及深部熱療的方式促進(jìn)疼痛的減輕。　　另外，膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)交鎖的情況下意味著半月板損傷比較嚴(yán)重，需要做關(guān)節(jié)鏡的檢查，將半月板部分切除或者清理平整，在運(yùn)動(dòng)的過程中防止膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)交鎖的癥狀，以及出現(xiàn)對(duì)脛骨或者股骨關(guān)節(jié)面的損傷。

分享:

58

相關(guān)推薦

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

"運(yùn)動(dòng)以后膝關(guān)節(jié)的地方疼痛不舒服，可能是運(yùn)動(dòng)的時(shí)候局部韌帶軟組織不小心拉傷，也可能是半月板或者交叉韌帶損傷。暫時(shí)避免運(yùn)動(dòng)，注意休息，同時(shí)注意觀察有無明顯的腫脹、卡壓、彈響等癥狀...

語音時(shí)長01:14''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/12/24 收聽(61018)

大量運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼是怎么回事

"大量運(yùn)動(dòng)以后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，常常涉及到以下幾個(gè)原因：第一個(gè)，由于大量的運(yùn)動(dòng)，關(guān)節(jié)周圍的肌腱、韌帶受到過度的拉伸，肌腱和韌帶的止點(diǎn)是在骨質(zhì)上，肌腱、韌帶在骨質(zhì)的止點(diǎn)處出現(xiàn)充血、...

語音時(shí)長01:31''

聶雷生│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

2023/10/13 收聽(79532)

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦

運(yùn)動(dòng)后的膝關(guān)節(jié)疼痛，要根據(jù)疼痛之前的運(yùn)動(dòng)方式、損傷程度而定：

1、單純的日常運(yùn)動(dòng)后產(chǎn)生的疼痛，適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?，疼痛可能就得到明顯的緩解；

桑志成│中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院

2023/10/15 播放（87036）

膝關(guān)節(jié)疼還能運(yùn)動(dòng)嗎

當(dāng)患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)應(yīng)是停下來休息，不能再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。因?yàn)橄リP(guān)節(jié)疼痛時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷進(jìn)一步加重，從而留下不可逆轉(zhuǎn)或需要手術(shù)的后遺癥。

膝關(guān)節(jié)疼...

張波│華中科技大學(xué)同濟(jì)醫(yī)學(xué)院附屬協(xié)和醫(yī)院

2023/04/26 播放（35978）

膝關(guān)節(jié)疼還能運(yùn)動(dòng)嗎

"膝關(guān)節(jié)疼痛，通常不能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)，需要及時(shí)進(jìn)行診斷和治療，使臨床癥狀徹底消失后再繼續(xù)運(yùn)動(dòng)。如果膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛，一定要明確病因，如果是運(yùn)動(dòng)損傷，如半月板損傷、關(guān)節(jié)軟骨損傷，甚至交叉...

語音時(shí)長01:15''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/10/17 收聽(61160)

膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

"膝關(guān)節(jié)疼痛的誘因可分為外傷性和老年退變性，治療方法可分為以下幾類：1、嚴(yán)格臥床休息，臥床時(shí)患肢制動(dòng)，有助于膝關(guān)節(jié)損傷恢復(fù)和無菌性炎癥消退。2、非甾體抗炎藥，如芬必得、布洛芬等...

語音時(shí)長01:28''

李明輝│武漢市第五醫(yī)院

2023/01/09 收聽(65958)

哪些運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)不好

長時(shí)間爬樓、爬山或者長距離的跑步，以及頻繁下蹲、跑跳等，都不利于膝關(guān)節(jié)軟骨的保護(hù)。當(dāng)過多爬山、爬樓時(shí)，股骨髁、頸骨以及髕骨表面的軟骨會(huì)承受較大的應(yīng)力，造成反復(fù)的磨損，導(dǎo)致...

紀(jì)泉│北京醫(yī)院

2023/05/17 播放（38981）

哪些運(yùn)動(dòng)不損傷膝關(guān)節(jié)

高嵩濤│河南省人民醫(yī)院

2023/08/10 播放（97598）

膝關(guān)節(jié)可以做什么運(yùn)動(dòng)

"膝關(guān)節(jié)可以做屈曲、伸直、內(nèi)翻、外翻，以及內(nèi)旋、外旋動(dòng)作。因此，膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)方向比較多，容易發(fā)生損傷，尤其是在膝關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)時(shí)，容易擠壓半月板，造成內(nèi)側(cè)半月板或外側(cè)半月板急性損...

語音時(shí)長01:19''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/06/04 收聽(63852)

膝關(guān)節(jié)疼痛如何運(yùn)動(dòng)

引起膝關(guān)節(jié)疼痛的原因較多，比如膝關(guān)節(jié)外傷、退行性病變、化膿性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、關(guān)節(jié)結(jié)核、關(guān)節(jié)腫瘤等均可引起膝關(guān)節(jié)疼痛，出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛時(shí)運(yùn)動(dòng)可分為如下情況...

陳亞平│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

2023/09/10 播放（86494）

保護(hù)膝關(guān)節(jié)最好的運(yùn)動(dòng)有哪些

保護(hù)膝關(guān)節(jié)最好的運(yùn)動(dòng)主要有靜蹲、跳繩、直腿抬高、提踵訓(xùn)練等。保護(hù)膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)較多，其中最好的運(yùn)動(dòng)是既能夠增強(qiáng)肌肉的力量、強(qiáng)度，提高關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，又盡量減少對(duì)關(guān)節(jié)軟骨的損害。...

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2024/02/02 播放（30232）

什么運(yùn)動(dòng)對(duì)膝關(guān)節(jié)有損傷

"不論是什么運(yùn)動(dòng)，只要是過量都有可能對(duì)膝關(guān)節(jié)產(chǎn)生損傷，在平時(shí)劇烈運(yùn)動(dòng)，特別是彈跳以及膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運(yùn)動(dòng)，都容易加重膝關(guān)節(jié)的損傷。在活動(dòng)過程當(dāng)中，如果膝關(guān)節(jié)呈現(xiàn)半屈曲狀態(tài)，有膝關(guān)節(jié)...

語音時(shí)長01:23''

劉繼健│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/03/25 收聽(63596)

哪些運(yùn)動(dòng)有益于膝關(guān)節(jié)

"在臨床上，有益于膝關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)包括游泳運(yùn)動(dòng)、膝關(guān)節(jié)自重訓(xùn)練、橢圓機(jī)訓(xùn)練等，具體如下：一、游泳運(yùn)動(dòng)：每日?qǐng)?jiān)持游泳30-60分鐘，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，能夠緩解膝關(guān)節(jié)炎癥，同時(shí)加強(qiáng)...

語音時(shí)長01:18''

張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/12/23 收聽(36692)

運(yùn)動(dòng)后膝關(guān)節(jié)酸脹怎么辦

運(yùn)動(dòng)后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)酸脹，為肌肉產(chǎn)生局部乳酸堆積和代謝的正常反應(yīng)，提示負(fù)荷超出平常強(qiáng)度，肌肉內(nèi)小肌絲產(chǎn)生損傷的一種反饋，通?？赏ㄟ^以下幾種方法進(jìn)行緩解：

鄭擁軍│復(fù)旦大學(xué)附屬華東醫(yī)院

2023/02/14 播放（50824）

膝關(guān)節(jié)里面疼

"膝關(guān)節(jié)里面疼痛不舒服，可能是較為嚴(yán)重的關(guān)節(jié)軟骨磨損骨關(guān)節(jié)炎，也可能是化膿性關(guān)節(jié)炎，或者骨骼的腫瘤病變，比如骨囊腫、骨軟骨瘤甚至骨肉瘤等。注意觀察局部有無紅腫或者異常的包塊，有...

語音時(shí)長01:19''

陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院

2023/09/29 收聽(65014)

孕婦膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

膝關(guān)節(jié)疼看是具體哪種原因引起的，如果是受風(fēng)著涼引起的可以做熱敷，注意膝關(guān)節(jié)保暖，也可以戴加熱的護(hù)膝，疼痛可以緩解。如果是走路多引起的，需要休息一周，減少活動(dòng)，臥床休息，如果是膝...

語音時(shí)長01:13''

孫承斌│哈爾濱市第一醫(yī)院

2023/05/27 收聽(46616)

痛風(fēng)膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

如果由于痛風(fēng)發(fā)作導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛：1、應(yīng)當(dāng)臥床休息，避免行走等一般活動(dòng)。2、應(yīng)當(dāng)盡早接受消炎止痛治療，可以選擇口服非甾體類消炎止痛藥。3、應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持低嘌呤飲食，避免進(jìn)食海鮮、牛羊肉...

語音時(shí)長01:15''

韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/09/06 收聽(82424)

膝關(guān)節(jié)受力就疼怎么辦

"膝關(guān)節(jié)受力就疼痛的問題，首先需了解引起疼痛的原因。最常見考慮滑膜炎、滑囊炎、膝關(guān)節(jié)的骨性關(guān)節(jié)炎或半月板損傷等問題，都會(huì)引起膝關(guān)節(jié)受力出現(xiàn)疼痛癥狀。緩解辦法通常需嚴(yán)格注意休息保...

語音時(shí)長01:19''

程斌│濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/07/19 收聽(22572)

膝關(guān)節(jié)受力就疼怎么辦

膝關(guān)節(jié)受力以后出現(xiàn)疼痛，處理方法如下：

1、休息制動(dòng)；

2、老年患者需要保暖，避免上下樓梯、爬山的動(dòng)作；

3、肥胖患者應(yīng)積極減肥；

王偉東│浙江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二醫(yī)院

2023/05/29 播放（92138）

坐月子膝關(guān)節(jié)疼怎么辦

哺乳期女性常出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)疼痛、骶髂關(guān)節(jié)疼痛或手指關(guān)節(jié)疼痛，其疼痛常見的原因?yàn)槊庖邌栴}，多是由于患者氣血虧虛、抵抗力差導(dǎo)致免疫功能出現(xiàn)紊亂，一般不建議服用藥物治療，以免影響嬰...

王秋生│河南省洛陽正骨醫(yī)院(河南省骨科醫(yī)院)鄭州院區(qū)

2023/06/24 播放（59908）

醫(yī)生作品更多

微信掃一掃 查看醫(yī)生科普知識(shí) 已掃0次

有來簡介 | 服務(wù)條款 | 招賢納士 | 聯(lián)系我們 | 意見反饋 | 網(wǎng)站地圖

特別聲明：本站內(nèi)容僅供參考，不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。舉報(bào)電話：4006678535
廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證：(京)字第09345號(hào)
互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書：（京）-經(jīng)營性-2020-0006
京ICP備16049935號(hào)-8 Copyright ?2020 youlai All rights reserved