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江雪梅
主任醫(yī)師

海南省人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

胃不好的人吃燕麥片好嗎

2023-08-11 14:15

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語(yǔ)音內(nèi)容

胃不好的人如果適量的吃一些燕麥片，對(duì)于身體還是有一定好處的。燕麥片富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、鋅、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)于提升免疫力，幫助腸胃功能恢復(fù)有一定的幫助。但同時(shí)燕麥片中也含有大量的淀粉，過(guò)多食用很容易就會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)，還可能會(huì)造成消化不良、胃脹氣、排氣過(guò)多的癥狀。
所以，胃不好的人是可以吃燕麥片的，但是要適量的少吃一些。另外，對(duì)于胃不好的人群來(lái)說(shuō)，飲食上確實(shí)需要重視起來(lái)，從原則上來(lái)說(shuō)，平時(shí)要注意多攝入營(yíng)養(yǎng)豐富、易于消化、刺激性弱的食物。如果病情比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)的進(jìn)行相關(guān)檢查，并及時(shí)進(jìn)行治療。

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周中銀│武漢大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/21 收聽(tīng)(69780)

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