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    更年期情緒低落怎么辦

    2023-05-06 00:32

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    更年期如果情緒低落,感覺生活沒有情趣,主要是因為卵巢功能已經(jīng)衰退,雌激素水平下降,所以會出現(xiàn)相應的癥狀,有人比較敏感,所出現(xiàn)的癥狀就特別明顯。一定要用藥物干預才能使生活質(zhì)量恢復到正常,通過檢查沒有禁忌征可以服用克齡蒙、利維愛或者更年靈進行相應的治療,很快癥狀就會得到緩解。另外,更年期是女性必須要經(jīng)過的一個時期,也建議在心理上適當?shù)恼{(diào)整,建議多參加社會活動,盡量多做體育鍛煉,會改善相應的癥狀,在飲食上多吃含有雌性激素的食物,也能輔助性的改善這些癥狀。

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