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降高血脂的方法很重要，一般有以下幾種方法：
1、改善生活方式：生活方式就是和飲食、運(yùn)動有關(guān)系，控制飲食，少吃含膽固醇高的食物，可以降低膽固醇；少吃油膩的食物，減少...
吳彥│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/01/17 播放（75844）
01:25
降低高血脂方法主要包括以下幾點(diǎn)： 1、注意生活方式干預(yù)，采取低脂肪飲食，多食用蔬菜，少進(jìn)食脂肪類食物等； 2、控制體重，堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動；
袁琳│山東省立第三醫(yī)院
2023/02/26 播放（87886）
01:47
降低高血脂的方法如下： 一、生活方式干預(yù)：1、飲食：要讓自己低脂飲食，盡可能避免食用油膩食物如肥肉、豬油，油炸食物盡量少食用，因?yàn)槭秤眠^多會導(dǎo)致脂肪攝入增加，...
劉澤灝│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/12/29 播放（52824）
01:58
通常清淡食物適合于高血脂的人群，也有一定的降脂效果。譬如綠葉蔬菜或者部分水果，尤其是大量水果和蔬菜的食用，都有利于降低血脂，具體情況如下： 1、地中海飲食：地...
劉巍│北京積水潭醫(yī)院
2023/05/22 播放（38843）
高脂血癥是指血液中的血脂水平過高，可直接引起嚴(yán)重危害人體的疾病，想要降血脂快可以通過口服降血脂的藥物和改變飲食習(xí)慣快速降血脂。目前控制血脂的藥物大概有他汀類、樹脂類、貝特類、煙...
蒼天慧│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/05/04 收聽(21890)
"血脂檢測包括兩個(gè)主要的血脂成分，一種成分就是總膽固醇，另一種成分就是甘油三酯。這兩種血脂成分的升高，在飲食控制方面都是一樣的，脂肪含量高的食物要少吃，比如油炸的食物，啤酒也要...
李超林│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/12/03 收聽(40578)
02:00
高血脂的治療方法包括非藥物療法和藥物療法，具體如下： 1、非藥物療法：主要是改善生活方式，少吃或不吃高膽固醇以及高脂肪食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、鰻魚、墨魚、魷魚...
邢華│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/22 播放（49040）
"如果有高血脂、高血糖這種情況，食療其實(shí)沒有飲食治療這樣的說法，只能通過飲食來控制。飲食不會起到治療的作用，但是會延緩疾病的發(fā)展。像高血脂在飲食上，主要就是不要吃脂類比較高的食...
張化勇│聊城市第二人民醫(yī)院
2023/04/03 收聽(73554)
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一般甘油三酯>1.7mmol/L、總膽固醇>5.72mmol/L可診斷為高脂血癥。高血脂患者除了遵醫(yī)囑定期服藥以及監(jiān)測病情外，還應(yīng)注意： 1、飲食...
劉萍│安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院
2023/12/14 播放（61586）
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高血脂最常見的主要有以下幾個(gè)方面的原因： 1、年齡，隨著年齡的增長，血脂就會越來越高； 2、體重的增加，肥胖也是最常見原因； 3、家族...
祁慧霞│山西省中醫(yī)院
2023/03/29 播放（70860）
