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朱航
副主任醫(yī)師

中國(guó)人民解放軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

冠心病病人能跳舞嗎

2023-11-13 01:41

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語(yǔ)音內(nèi)容

冠心病病人可以跳舞，醫(yī)生一直倡導(dǎo)冠心病病人做有氧運(yùn)動(dòng)，有氧運(yùn)動(dòng)指散步、慢跑、競(jìng)走、游泳、打太極拳、跳舞等，上述運(yùn)動(dòng)是在開(kāi)闊環(huán)境下進(jìn)行有位移的運(yùn)動(dòng)。
不建議冠心病病人做沒(méi)有位移的運(yùn)動(dòng)，比如舉重、引體向上等。冠心病病人做有氧運(yùn)動(dòng)對(duì)心臟和血管都非常有益，對(duì)心血管來(lái)說(shuō)可以擴(kuò)張微小動(dòng)脈，使心臟供血、供氧更加充分。
不僅如此，還可以有效降低冠心病病人的血壓、血脂和血糖，延緩動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。因此建議冠心病病人走起來(lái)、邁開(kāi)腿，做有位移的運(yùn)動(dòng)。

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