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01:55
腰椎如果出現(xiàn)疼痛，要積極的臥床休息，加強保暖、避免受涼，避免長時間一個姿勢。同時要避免久坐、彎腰，更不能彎腰負重，可以口服消炎鎮(zhèn)痛類的藥物，比如雙氯芬酸鈉，緩解肌肉痙攣的...
李力卓│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/09/05 播放（38271）
01:58
腰椎疼痛，根據病因不同有不同的治療方法，具體如下： 1、椎管內的問題：包括腰椎椎管狹窄、腰椎間盤突出等引起的腰椎疼痛，患者需要解除椎管內的炎性刺激，或者壓迫狀...
劉壘│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/08 播放（73430）
01:48
腰椎疼痛的治療方法，包括注意坐姿，要挺直腰坐立和站立，避免彎腰駝背的坐姿；其次要避免久坐，坐1h站起來休息10min，如果長期久坐腰肌出現(xiàn)勞損后，就會不可避免出現(xiàn)駝背的坐...
蘇慶軍│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/03/30 播放（26301）
"腰椎疼痛多是由于腰椎部位的外傷或者退變，以及勞損所導致，從而引起腰椎部位或者是腰椎兩側的肌肉部位，有明顯的疼痛，特別是在受力活動以及受涼以后，疼痛會有加重。所以在出現(xiàn)腰椎疼痛...
王富│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/04 收聽(42762)
"出現(xiàn)腰椎疼痛的癥狀，避免腰部的劇烈活動、長時間的彎腰勞作，注意保暖，避免受涼，局部可以給予理療，或者中藥的熏洗、針灸等治療的方法輔助治療，也可以外用氟比洛芬巴布膏緩解疼痛的癥...
牛嘯博│內蒙古自治區(qū)人民醫(yī)院
2023/05/19 收聽(63098)
"腰椎疼痛常是由于腰椎周圍肌肉的勞損或者腰椎退行性改變導致的，也可能是由于椎間盤突出或者椎管狹窄引起的疼痛，治療方法包括以下幾個方面：第一、在疼痛期應該進行充分的休息，盡量少坐...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/27 收聽(43520)
01:57
腰椎疼痛可由多種原因引起，需要根據不同的病因采取保守或手術的方式進行治療，緩解臨床癥狀，主要有以下幾類： 1、肌纖維組織炎：是最常見的原因，由于著涼、勞累等因...
吳濤│河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院
2023/05/12 播放（39025）
01:57
運動后腰椎疼痛的常見治療方法如下： 1、保守治療：一般可以采用臥床休息，腰部護具保護，患者也可以配合局部的熱敷、超短波治療、微波治療，也可由專業(yè)的康復醫(yī)生進行...
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/05/17 播放（61688）
02:23
如果腰椎沒有實質性病變，比如椎間盤脫出、腰椎滑脫，甚至腰椎外傷引起的骨折，單純用康復治療、封閉止痛就可以，但是如果椎骨有問題，尤其是椎間盤脫出，脫出位置和程度比較嚴重，出...
吳昌彬│中山大學附屬第七醫(yī)院
2023/09/19 播放（64760）
02:50
腰椎疼痛有很多原因，治療的重要因素是一定找專業(yè)醫(yī)生幫助詳細地進行查體，甚至影像學檢查，明確疼痛的原因，針對疾病進行系統(tǒng)性治療。如果腰疼，在家的處理如下： 1、...
孫鐵錚│北京大學人民醫(yī)院
2023/07/06 播放（98246）
02:21
緩解腰椎疼痛的方法非常多： 1、首先建議大家休息，因為大家現(xiàn)在太忙，一說休息就說沒時間，但是休息是治療疾病的最常用、最安全、最好方法。并不是上來就用藥，當通過...
朱瑜琪│中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院
2023/12/10 播放（78966）
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腰椎疼痛最常見的原因是腰椎間盤突出所導致，腰椎間盤突出導致了腰部疼痛和下肢疼痛。腰椎間盤突出癥多由姿勢保持不佳所造成，所以出現(xiàn)腰椎疼痛以后，應該糾正一些錯誤姿勢，包括蹺二...
劉壘│山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/03/13 播放（30393）
01:46
腰椎疼痛一般采取保守治療，主要有以下幾種： 1、休息臥床，因為臥床能夠降低腰椎壓力，緩解肌肉痙攣，促進脊柱恢復； 2、杜絕久坐，寧站勿坐，即坐姿時...
武百山│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/01/14 播放（67918）
02:03
腰椎疼痛不能動的緊急處理方法常見如下： 1、讓病人采取平臥位休息，即便是搬運時，也應該平拖、平放； 2、口服藥物治療，最常見的藥物是非甾體的消炎鎮(zhèn)...
張波│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/08/28 播放（35013）
"腰部疼痛是臨床當中常見的一類疾病，產生腰椎疼痛的原因非常多，既包括因為長期姿勢不良引發(fā)的肌肉勞損，還有因為受涼、受累、外傷活動過度，產生的肌肉、韌帶和筋膜的無菌性炎癥。也包括...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/04/19 收聽(10130)
腰椎疼痛的自我鍛煉方法。蹬腿，仰臥，盡量屈曲髖、膝關節(jié)，足背勾緊，足跟用力向斜上方蹬出后，將大小腿肌肉繃緊，放下還原，兩腿交替做20-60次；昂胸，俯臥雙手支撐床上，從頭部后仰...
馬成海│河北省滄州中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/08/18 收聽(33784)
02:07
腰椎疼痛自我鍛煉方法主要有以下幾種方式： 1、有效肌肉拉伸：如平板支撐、五點支撐等； 2、游泳：建議在合適溫度泳池中進行，以增加肌肉本身的柔順性和...
鄭擁軍│復旦大學附屬華東醫(yī)院
2023/05/26 播放（70480）
