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周中銀
主任醫(yī)師

武漢大學(xué)人民醫(yī)院

消化內(nèi)科

孕早期脹氣嚴(yán)重怎么辦

2023-07-08 23:07

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01:15

語(yǔ)音內(nèi)容

孕早期脹氣嚴(yán)重，可以通過(guò)活動(dòng)、飲食、按摩等方面緩解。建議餐后適當(dāng)活動(dòng)，散散步，飲食方面一次不可吃得過(guò)多，適合少量多餐，少吃產(chǎn)氣量多的食物，比如洋蔥、豆類(lèi)、紅芋頭等，多吃纖維素豐富的蔬菜、水果，多喝白開(kāi)水，促進(jìn)排便從而改善脹氣。懷孕后子宮的不斷增大，激素水平也發(fā)生變化，子宮壓迫腸子，腸子不易蠕動(dòng)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減慢。孕婦可用掌心多做腹部的順時(shí)針按摩，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解腹脹。孕早期惡心、嘔吐、乏力、沒(méi)精神以及食欲下降等各種癥狀，孕婦要調(diào)整好情緒，不要過(guò)度疲勞，通過(guò)活動(dòng)、按摩、飲食還不能緩解脹氣，建議到醫(yī)院就診。

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:32''

張玉玲│哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第二醫(yī)院

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張曉莉│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院

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