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章峻鈞│湖南省人民醫(yī)院
2023/03/24 播放（29189）
"人體是由80多種元素所組成的，根據(jù)元素在人體內(nèi)的含量不同，可分為宏量元素和微量元素兩大類。凡是占人體總重量的0.01%以上的元素，如碳、氫、氧、氮、鈣、磷、鎂、鈉等稱為常量元...
呂本強│中國人民解放軍第四二一醫(yī)院
2023/07/23 收聽(17648)
"微量元素主要包括著三類：1、人體必需的微量元素，包括碘、鋅、硒、銅、鉬、鉻、鈷、鐵，這八種微量元素是維持機體正常的生化代謝必不可少的微量元素。2、可能必需的微量元素，包括錳、...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/11/19 收聽(78658)
01:38
相對于宏量元素，微量元素實際非常廣泛。比如人體內(nèi)含有大量鉀、鈉、氯元素，是大量元素，相對于含量比較低，比如銅、鋅、鐵等稱為微量元素。微量元素實際上對人體非常重要，但是在臨...
鮮彤章│北京醫(yī)院
2023/11/15 播放（55702）
02:05
微量元素通常是指含量小于體重的0.01%，每人每日需要量在100mg以下的元素，僅占人體元素總量的0.05%。微量元素在維持人類健康中起基礎性的作用，能夠形成具有特殊功能...
王彥雙│海南醫(yī)學院第二附屬醫(yī)院
2023/09/22 播放（62524）
01:48
補充微量元素的方法，主要如下： 1、可以適當增加堅果類食物的攝入，如核桃、榛子、開心果、松子，堅果類等，一般富含微量元素； 2、還可以攝入水果，如...
張曉偉│河北省人民醫(yī)院
2023/12/14 播放（96402）
"人體由多種元素構(gòu)成，如果這種元素在人體所占的重量在0.01%以下，就稱為微量元素。目前已知的人體所必需的微量元素有18種，其中比較重要的有鐵、鋅、銅、氟、錫、鈷等。這些微量元...
聶志揚│北京醫(yī)院
2023/05/27 收聽(32738)
02:20
微量元素是人體每日需要量小于100mg的元素，對于常量元素，微量元素在體內(nèi)的含量比較少，不超過體重的1/10000。微量元素包括鐵、碘、銅、鋅、錳、硒、氟、銣、鈷和鉻。<...
胡偉│首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院
2023/06/09 播放（30360）
