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    懷孕晚期腳腫怎么緩解

    2023-01-21 12:45

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    孕晚期出現(xiàn)腳腫的現(xiàn)象,可以通過注意休息來改善,在懷孕晚期出現(xiàn)腳腫、腿腫,屬于生理性的表現(xiàn)。
    平時注意不要勞累過度,不要長時間的站立,可以在休息的時候輕輕地拍打,有利于血液循環(huán),緩解水腫。
    平時盡量抬高雙腿,有利于加快血流,減輕水腫現(xiàn)象的發(fā)生,或者用托腹帶把下垂的腹部托起,也能夠減輕對盆腔的壓力,有利于促進(jìn)血液循環(huán)。
    飲食方面,需要注意控制,要做到低鹽、低脂肪飲食,如果鹽分?jǐn)z入過多會導(dǎo)致水腫的現(xiàn)象加重。

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