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骨科

骨折吃豬蹄有什么好處

2023-03-30 14:16

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01:12

語音內(nèi)容

豬蹄具有非常高的營養(yǎng)價(jià)值，含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物，同時(shí)也包括人體骨骼的有效成分，如鈣、磷、鎂、鐵等微量元素。同時(shí)富含非常豐富的維生素A、維生素D、維生素E、維生素K，還含有豐富的膠原蛋白，營養(yǎng)價(jià)值非常高。在骨折期間如果吃豬蹄，可以有效補(bǔ)充鈣質(zhì)、磷質(zhì)，也是人體骨骼的主要成分，可以有效促進(jìn)骨骼的生長發(fā)育，促進(jìn)骨折的愈合。同時(shí)膠原蛋白也是人體軟骨的有效成分，如果骨折伴有軟骨損傷，也可以為軟骨補(bǔ)充營養(yǎng)促進(jìn)其恢復(fù)。但是需要注意豬蹄子熱量比較高，適量吃很重要，避免吃的太多而造成消化不良，甚至引發(fā)便秘。

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