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    痰多不宜吃什么

    2023-08-09 15:32

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    痰多首先不宜吃太甜的食物,如蛋糕、蜂蜜、冰淇淋等,也不能吃太咸食物,如咸菜、腌菜、醬菜、火腿等,太甜和太咸食物都容易生痰。當然,油膩食物如炸雞、肥肉等也容易生痰,盡量不要去吃。還有辛辣、刺激性食物,如麻辣燙、麻辣香鍋等食物,也盡量不要吃。
    痰多時應(yīng)該吃一些好消化而富有營養(yǎng)食物,比如蔬菜瘦肉粥、西紅柿雞蛋面條、雞蛋羹、蔬菜面條等。不要吃太過寒涼食物,如剛從冰箱取出的水果及冰激凌等。除此之外,如果是痰多患者,還應(yīng)該適量吃一些富含維生素C蔬菜和水果,如蘋果、香蕉、橙子、小白菜、油菜、萵筍葉等。

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