經(jīng)常在晨起后出現(xiàn)頸部疼痛癥狀，考慮有以下幾種原因：
1、睡覺(jué)時(shí)所使用的枕頭高度與鎖骨長(zhǎng)度不合適。大多數(shù)人都習(xí)慣側(cè)臥睡覺(jué)，可能是標(biāo)準(zhǔn)、端正的側(cè)臥，也可能是稍微傾斜的側(cè)臥；應(yīng)該根據(jù)平時(shí)習(xí)慣睡姿，頸部、頭部與床面的距離決定枕頭的高度，側(cè)臥越端正越標(biāo)準(zhǔn)，枕頭可以適當(dāng)升高。如果平時(shí)習(xí)慣了仰臥、平躺睡覺(jué)，可以使用相對(duì)更薄的枕頭或者干脆將枕頭去掉才能保證頸椎在睡覺(jué)時(shí)有良好的姿態(tài)。
2、如果不是枕頭的原因則需要考慮是否患有頸部筋膜炎?；加薪钅ぱ椎牟∪藭?huì)因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的休息而出現(xiàn)頸部筋膜的粘連程度加重，睡醒后活動(dòng)頸部會(huì)導(dǎo)致頸部的筋膜粘連撕裂出現(xiàn)疼痛，經(jīng)過(guò)適當(dāng)活動(dòng)粘連解除，疼痛也隨之消失。
