無(wú)痛人流怎么樣恢復(fù)的快？人工流產(chǎn)手術(shù)對(duì)于女性的身心都會(huì)造成一定的傷害，特別是對(duì)于子宮和宮頸有一定的損害。術(shù)后怎么樣恢復(fù)快是每一個(gè)人所關(guān)心的重要的問(wèn)題，怎么樣才能恢復(fù)的快是六個(gè)字，一補(bǔ)、二休、三調(diào)養(yǎng)，具體是什么樣的：
1、所謂的補(bǔ)就是在補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)方面，一定要比平時(shí)注意，不能盲目的進(jìn)補(bǔ)，要注意攝取足夠的，含有高蛋白、多種維生素和礦物質(zhì)的食物，對(duì)于機(jī)體的恢復(fù)和增加對(duì)疾病的免疫力有很好的作用，比如多吃魚(yú)、肉、蛋、豆制品和新鮮的水果、蔬菜，有利于身體的康復(fù)。
2、要保持外陰部的清潔、衛(wèi)生，禁止同房，人流以后子宮口沒(méi)有閉合，子宮內(nèi)膜沒(méi)有修復(fù)，這個(gè)時(shí)候同房會(huì)導(dǎo)致感染性疾病的發(fā)生。同時(shí)也不要坐盆和洗盆浴，因?yàn)榕柙『蜏厝粷崈舻乃M(jìn)入陰道，也會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌的侵襲，引起感染性疾病的發(fā)生。人流手術(shù)一個(gè)月內(nèi)禁忌同房，保持衛(wèi)生。避免過(guò)多的運(yùn)動(dòng)，所以在半個(gè)月之內(nèi)不要從事重體力的勞動(dòng)和劇烈的活動(dòng)，有條件的可以臥床休息2-3天，避免搬運(yùn)重物，這是休。
3、要注意調(diào)養(yǎng)休息的方式，注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意補(bǔ)充蛋白和鐵元素，因?yàn)殍F是造血系統(tǒng)必備的關(guān)鍵元素之一，所以要吃含鐵較高的食物，比如紅豆、蓮花等等。術(shù)后要放松心情，不要過(guò)度的擔(dān)心和緊張。
