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    網(wǎng)球肘最怕什么動(dòng)作

    2023-08-14 19:48

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    網(wǎng)球肘最怕動(dòng)作是曲腕動(dòng)作,也就是使手腕向回彎屈,屈肌、用力收縮的動(dòng)作會(huì)引起網(wǎng)球肘疼痛。網(wǎng)球肘一般是和高爾夫球肘并稱的兩種肌腱軟組織炎癥,一般網(wǎng)球肘發(fā)生在肱骨內(nèi)上髁,高爾夫球肘發(fā)生在肱骨外上髁。
    網(wǎng)球肘主要是屈肌腱的止點(diǎn)出現(xiàn)了無菌性炎癥,多由于勞累等因素所引起,手腕過度屈伸活動(dòng)可以使屈肌腱反復(fù)摩擦,導(dǎo)致止點(diǎn)處出現(xiàn)疼痛癥狀,通常疼痛較局限,有明顯的按壓疼痛點(diǎn),可采取保守的方式治療。在治療期間,不要進(jìn)行手腕過度屈曲,會(huì)使疼痛加重。

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