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李俊芳
主任醫(yī)師

中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

婦科

月經(jīng)期能吃巧克力嗎

2023-11-17 04:27

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語音內(nèi)容

女性在經(jīng)期是可以適當(dāng)吃一些巧克力，有助于使血液中的抗氧化物成分明顯增加，減輕女性在經(jīng)期間不適，是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┣煽肆Φ摹?br />巧克力的苯酚復(fù)合物，不但能防止巧克力本身脂肪腐化、變酸，更能在被食入人體以后，迅速給血液、血管吸收，在血液中抗氧化成分明顯增加，并很快積極作為一種強有力的組織。
LDL及抑制血小板在血液中活動的抗氧化劑，所以在經(jīng)期適當(dāng)?shù)某郧煽肆?，也不能吃的太多，吃太多了會增加熱量，會造成人體的肥胖。

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