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    懷孕初期睡覺姿勢需要注意的事項有哪些

    2023-11-13 06:48

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    女性在懷孕初期,睡覺姿勢可以采用平臥位或者側(cè)臥位方式比較好,不要采用俯臥位的姿勢,會導(dǎo)致女性出現(xiàn)呼吸不暢,影響早期胚胎的生長發(fā)育。在懷孕的初期,由于胎兒發(fā)育較小,可以根據(jù)自己睡覺的習(xí)慣進行調(diào)整;在妊娠中期以后,隨著胎兒生長發(fā)育的增大,以側(cè)臥位的姿勢,比較有利于胎盤的血液供應(yīng),使胎兒能夠正常的生長發(fā)育。
    女性在懷孕后也不要過多的緊張,注意適當(dāng)?shù)男菹?,生活?guī)律,不要吃寒涼以及辛辣類的食物,定期做產(chǎn)科檢查,動態(tài)觀察胎兒的生長發(fā)育情況,是否與孕周相符合,同時也要盡量的避免細菌、病毒、藥物對身體造成的不利影響。

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