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徐艷娟
副主任醫(yī)師

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院

婦科

懷孕睡覺(jué)姿勢(shì)

2023-09-04 11:47

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在懷孕28周之前，除了不要俯臥位睡覺(jué)之外，其他怎樣姿勢(shì)睡覺(jué)都可以。但是在28周之后，子宮會(huì)出現(xiàn)輕度的右旋，這種情況下，在睡覺(jué)的時(shí)候最好是左側(cè)臥位，目的是糾正右旋的子宮，使局部的血液循環(huán)不受阻礙，使胎兒宮內(nèi)不致于乏氧。另外，也不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度的右旋刺激導(dǎo)致子宮收縮，而引起先兆早產(chǎn)的可能。所以在孕晚期的時(shí)候，睡覺(jué)的姿勢(shì)都是采取左側(cè)臥位，有利于胎兒的發(fā)育，也有利于糾正子宮的右旋。在妊娠晚期的時(shí)候，除了睡覺(jué)姿勢(shì)要正確，同樣也要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，并且建議定期產(chǎn)檢。

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