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馬會(huì)利
主任醫(yī)師

中國人民解放軍火箭軍總醫(yī)院

心血管內(nèi)科

吃了蛋白質(zhì)粉會(huì)高血壓嗎

2023-11-09 16:39

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吃了蛋白質(zhì)粉不會(huì)引起高血壓，高血壓發(fā)生機(jī)制復(fù)雜，目前考慮與多種因素有關(guān)，例如家族遺傳因素和很多環(huán)境因素等。
盡管高血壓患者能吃蛋白質(zhì)粉，但也要結(jié)合自身需求決定是否補(bǔ)充蛋白質(zhì)粉。有報(bào)道，長期吃蛋白質(zhì)粉會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)，吃的過量還會(huì)引起便秘。
建議高血壓患者的飲食習(xí)慣還是以天然食物補(bǔ)充為主，適當(dāng)限制鹽的攝入量，最好每日鹽的攝入量每人不超過6g，強(qiáng)調(diào)適當(dāng)?shù)椭?、低糖飲食等，都有利于預(yù)防動(dòng)脈硬化，減緩高血壓的發(fā)生。
實(shí)踐證明，藥補(bǔ)確實(shí)不如食補(bǔ)，保證食物的全面均衡營養(yǎng)非常重要。

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