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    睡覺不踏實老是醒怎么回事

    2023-04-29 13:20

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    睡覺不踏實,老是醒的原因很多,具體如下:
    1、睡覺的環(huán)境不好,嘈雜、刺激,睡覺不踏實、容易醒,或者是白天午睡時間過長、晚上不困、睡覺不踏實,或者是白天疲勞過度、思慮過度、有心事、有負面的刺激,睡眠時候就易醒,睡不踏實;
    2、有情緒性疾病,比如有抑郁癥,睡眠質(zhì)量不高,經(jīng)常早醒,不該醒的時候醒,醒了以后再睡覺又睡不著,該起床的時候又沒有精神,起床有困難;
    3、有器質(zhì)性的病,比如有腦血管病、心臟病、貧血、肝腎功能的嚴重損害等,這些嚴重的器質(zhì)性病干擾睡眠,所以睡眠不踏實老醒;
    4、有惡性腫瘤等疾病,癌癥早期的遠隔效應(yīng)可能導(dǎo)致睡眠障礙等。
    所以出現(xiàn)了睡眠不踏實、老是醒原因很多,應(yīng)該及時就診做一些必要的檢查,作出診斷和鑒別診斷。采取了有針對性措施以后,就有好的臨床效果,患者不要自行濫用安眠藥,效果不好、有副作用,還會延誤病情。

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