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中醫(yī)科

女生體虛腎虛怎么辦

2023-08-08 18:39

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01:23

語(yǔ)音內(nèi)容

女性體虛、腎虛，可以通過(guò)三個(gè)方面來(lái)進(jìn)行調(diào)理：1、使用中藥調(diào)理。2、使用食療。3、經(jīng)過(guò)體育鍛煉達(dá)到目的。
中藥調(diào)理主要是用金匱腎氣丸、歸脾丸等補(bǔ)腎、補(bǔ)氣血的中成藥調(diào)理。食療可以用補(bǔ)腎的杜仲、巴戟天、黃精、枸杞子、當(dāng)歸、黨參、北芪煲湯。體育鍛煉主要是經(jīng)過(guò)鍛煉加強(qiáng)體質(zhì)，增加人體的抵抗力，從而達(dá)到調(diào)節(jié)體虛和腎虛的作用。
經(jīng)上述措施進(jìn)行調(diào)理后，大多能夠有效改善體虛、腎虛的情況，但是也要注意避免頻繁性生活、長(zhǎng)期不活動(dòng)等，防止病情反復(fù)。

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1、氣虛：如四君子湯等；

2、血虛：如四物湯等；

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體虛是什么意思

體虛是中醫(yī)學(xué)中的說(shuō)法，指由于各種原因，導(dǎo)致正氣虧虛、臟腑功能失調(diào)，導(dǎo)致機(jī)體出現(xiàn)一系列虛損的表現(xiàn)。根據(jù)人體氣、血、陰、陽(yáng)虛損的不同，體虛從中醫(yī)中又可以分為氣虛、血虛、陰虛和...

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體虛如何調(diào)理

體虛的調(diào)理如下：

1、睡眠方面：要有良好的睡眠，一定要按時(shí)起居，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，這是非常重要的部分。睡好了覺(jué)，才是最基礎(chǔ)的要求。如果不好好睡覺(jué)或者睡得不好...

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"體虛分臟腑，肺氣虛見(jiàn)氣短自汗，聲音無(wú)力，平時(shí)容易感冒，面色晄白。脾氣虛見(jiàn)食欲不振，食后不適，乏力、腹瀉、面色萎黃。心氣虛見(jiàn)心慌，氣短乏力。心血虛見(jiàn)心慌、健忘、失眠多夢(mèng)。肝血不...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

杜琳│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

2023/11/11 收聽(tīng)(25624)

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