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李萍
主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

內(nèi)分泌科

碳酸鈣片的功效

2023-09-16 01:38

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語音內(nèi)容

碳酸鈣片的作用主要是可以為機(jī)體補(bǔ)充鈣劑，補(bǔ)鈣和維生素D是骨質(zhì)疏松預(yù)防、治療的基本補(bǔ)充劑，充足的鈣攝入可以對(duì)獲得理想的骨峰值，減緩骨丟失，改善骨礦化，維護(hù)骨骼的健康有益。
碳酸鈣的含鈣量高，吸收率高，容易溶于胃酸，常見的不良反應(yīng)主要是上腹不適、便秘。成人每日元素鈣的攝入量為800mg，50歲以上人群每日元素鈣的攝入量建議是1000-1200mg。根據(jù)營養(yǎng)調(diào)查顯示，我國居民每日膳食中約攝入元素鈣400mg，因此仍需每日補(bǔ)充元素鈣500-600mg。

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