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婦科

月經(jīng)期間喝什么可以幫助排淤血

2023-10-24 15:44

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01:08

語音內(nèi)容

月經(jīng)期間如果是沒有糖尿病，最好每天喝一碗熱的紅糖姜片水，有助于月經(jīng)血盡快的排出。紅糖水不僅有補(bǔ)充能量的作用，還能使月經(jīng)血流出得更順暢，能夠減少經(jīng)期的疲勞感，減少月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛的癥狀，所以在月經(jīng)期喝紅糖姜片水是最好的方法。月經(jīng)期避免吃寒涼性的食物，如果喝了冰凍的飲料或者吃了寒涼性的食物，有可能會(huì)使月經(jīng)血淤積在宮腔內(nèi)，造成痛經(jīng)或者月經(jīng)血淋漓不盡的情況。所以在月經(jīng)期飲食上要給予注意，并且也建議適當(dāng)?shù)谋Ｅ?

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