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    正確的膝蓋艾灸

    2023-10-23 10:34

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    膝關節(jié)炎癥,關節(jié)疼痛、行走困難、關節(jié)腔積液、韌帶增厚,用艾條熏效果非常好,可以選取膝關節(jié)周圍的5個穴位,足三里、內(nèi)犢鼻、外犢鼻、梁丘和血海穴。
    具體的操作方法是選取上等的艾條點燃,將艾條燃燒端對準穴位,距離皮膚大約3-5公分,慢慢的圍繞穴位,手輕輕地轉動艾條,同時體味穴位下的溫熱感覺,每個穴位可以熏灸10分鐘,5個穴位可以交互交叉的進行,以熱感滲透到關節(jié)腔內(nèi)為最佳,每天艾灸2次,10次為一個療程。
    在艾灸的過程中,注意局部膝關節(jié)保暖,盡量少走路。

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