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    宮寒貼艾灸貼那個(gè)部位

    2023-12-25 14:58

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    宮寒貼艾灸貼主要的穴位在腹部、腰部和下肢,腹部的穴位主要是中極和子宮穴,中極是在腹部的前正中線上,在肚臍以下4寸,這個(gè)寸指的是同身寸,子宮穴就在中極旁開3寸,左右各一個(gè)穴位。腰部我們常常貼的穴位是腎俞穴,腎俞穴位于脊柱區(qū),在后正中線第2腰椎的棘突下旁開1.5寸,左右各一個(gè)穴位,我們?cè)谶@里說的寸同樣也指的是我們中醫(yī)的同身寸。
    下肢的穴位主要有兩個(gè),一個(gè)是足三里,一個(gè)是三陰交,足三里在犢鼻穴下3寸,脛骨高廉旁開1寸,三陰交在內(nèi)踝高點(diǎn)上3寸。敷貼之后我們要觀察,如果局部有明顯的紅腫或者癢等不適,我們要及時(shí)撕開敷貼,敷貼兩個(gè)小時(shí)以后如果局部沒有特別的感覺,或局部只有微微的熱感,那么我們可以輕輕掀開敷貼的一角觀察一下,看有無紅腫、紅疹出現(xiàn),如果沒有,可以繼續(xù)敷貼1-2個(gè)小時(shí),然后再移走敷貼,提醒的是皮膚過敏者慎用艾灸貼。

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