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    來(lái)月經(jīng)能吃阿膠嗎

    2023-05-24 23:55

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    女性在來(lái)月經(jīng)期間可以少量吃阿膠,阿膠具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血、改善貧血、提高身體免疫力的功效。但是女性在月經(jīng)期的時(shí)候,阿膠也不宜過(guò)多的使用,以免過(guò)多食用后會(huì)導(dǎo)致盆腔血液循環(huán)增快,使陰道流血增多的情況發(fā)生。女性在經(jīng)期的時(shí)候也要注意適當(dāng)?shù)男菹ⅲ喑郧宓?、易消化、補(bǔ)血的食物。另外也要注意保暖,保持心情放松,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉身體有利于增強(qiáng)身體的免疫力,并且也有利于月經(jīng)血的順利排出。經(jīng)期是女性身體正常的生理周期,在此期間由于身體的免疫力和抵抗力較差,應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)某宰萄a(bǔ)類的食物,以利于身體的保健。

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