睡覺(jué)突然抖一下就醒了，這種現(xiàn)象其實(shí)大部分都屬于正常的，在整個(gè)的睡眠周期中，都會(huì)時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，如果頻率不高，就不用在意。當(dāng)然也有一些情況是病理性原因造成的，具體原因如下：
第一、常見(jiàn)的病就是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電，引起的肢體或者軀體不自主抽動(dòng)。這種情況可以做腦電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在肢體抖動(dòng)的同時(shí)腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定他是不是癲癇引起的。
第二、有一種常見(jiàn)的情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體的抖動(dòng)。
第三、有一個(gè)情況就是受涼，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體受涼以后也會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動(dòng)。
所以，病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖是可以鑒別出來(lái)的，不必驚慌。
