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曾湘豫
主任醫(yī)師

北京醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

睡覺總是抖一下是什么原因

2023-10-27 15:04

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語音內(nèi)容

睡覺總是抖一下，大部分都屬于正常，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個的睡眠周期中，很多人都會時不時出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當然，也有些情況是病理性原因所造成，常見的病是癲癇，癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體不自主抽動。這種情況下，患者可以做24小時的睡眠腦電圖檢查，也就是要戴腦電圖的機器睡一夜。如果在肢體抖動時，腦電圖上有相應的一些改變，基本上可以斷定是不是由癲癇所引起。
還有一種常見的情況是低鈣抽搐，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣時容易引起肌肉痙攣，導致肢體抖動。還有一個情況是受涼，如果室內(nèi)溫度過低，肢體受涼后也會出現(xiàn)肌肉痙攣，或者出現(xiàn)肢體抖動的情況。所以病理上的原因主要和癲癇有關(guān)系，還有與低鈣抽搐有一定的關(guān)系，腦電圖可以鑒別出來，所以大家不必過于擔心。

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