睡覺(jué)的時(shí)候突然抖一下就醒了，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常，是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中，都會(huì)時(shí)不時(shí)出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當(dāng)然也有些情況可能是病理性原因所造成，常見(jiàn)的病就是癲癇。癲癇是由于大腦的異常放電，引起的一種肢體或者身體的不自主抽動(dòng)。這種情況下，可以做一個(gè)腦電圖檢查，要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要戴著腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在抖動(dòng)的同時(shí)，腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本上就可以斷定是不是癲癇所引起。
有一種情況是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況，鈣離子主要是可以維持肌肉的興奮性，缺鈣就容易導(dǎo)致肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體的抖動(dòng)。另外，受涼因素，如果室內(nèi)的溫度過(guò)低，肢體、身體受涼就會(huì)出現(xiàn)肌肉痙攣，出現(xiàn)抖動(dòng)的情況。所以，病理上的原因主要是和癲癇有關(guān)系，做腦電圖都能夠鑒別出來(lái)，所以不必太緊張。
