睡覺時(shí)總是突然抖一下，有可能就驚醒了，這種現(xiàn)象大部分都屬于正常，這是一種正常的睡眠生理現(xiàn)象。在整個(gè)的睡眠周期中都會時(shí)不時(shí)的出現(xiàn)抖一下的情況，所以不用太在意。當(dāng)然，也有一些情況可能是病理性原因所造成，常見的病是癲癇。癲癇是由于大腦的異常放電引起的一種肢體或者身體的不自主抽動，這種情況下患者可以做一個(gè)腦電圖進(jìn)行鑒別。需要做24小時(shí)的睡眠腦電圖，也就是要帶著腦電圖的機(jī)器睡一夜。如果在抖動的同時(shí)腦電圖上有相應(yīng)的改變，基本可以斷定是不是癲癇所引起。
除此之外，還有一種情況就是低鈣，老年人、兒童、孕婦特別容易出現(xiàn)缺鈣的情況。鈣離子主要可以維持肌肉的興奮性，缺鈣時(shí)容易引起肌肉痙攣，導(dǎo)致肢體抖動。還可能是受涼，如果室內(nèi)的溫度過低，身體受涼后也會引起肌肉痙攣，出現(xiàn)肢體抖動的情況。所以病理上的原因主要是與癲癇有關(guān)系，還有低鈣的情況，做腦電圖都可以鑒別出來，所以不必太緊張。
