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    來姨媽能吃巧克力嗎

    2023-11-22 22:58

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    來月經期間因為盆腔的充血,還有在這段時間內陰道會失血、血紅蛋白會流失、抵抗力相對要降低,在這段時間我們一般會提倡多吃含蛋白質豐富的食物,多喝含維生素豐富的食物,盡量的吃一些暖的食物,避免過度生冷的飲食,一般也沒有明確的忌口。巧克力是富含維生素、富含營養(yǎng)豐富的食物,適量吃還會使人產生一種愉悅的心情,能夠緩解月經經期緊張綜合征的癥狀,減輕腹腔痛經的這些問題。
    但是任何東西都不能過量的服用,過量服用巧克力也會增加胃腸道的負擔,而且過量的糖分也會引起其它的不良的問題。而且過度食用巧克力,巧克力里面含有的可待因,可能會引起一些精神系統的癥狀,有的人吃了過多的巧克力以后會出現嘔吐、惡心等等這些癥狀,因此任何時候都不能過量服用某一種食物。

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